Achten Sie auf Ihre Ernährung und Lebensgewohnheiten. Wenn Sie einen Kinderwunsch haben, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt mit etwaigen Gesundheitsgefährdungen – z.B. Alkohol und Rauchen – aufzuhören.
Gönnen Sie sich genügend Freiraum in Ihrem Alltag, denn ein voller Terminkalender mit viel Stress ist für eine Schwangerschaft nicht förderlich. „Perfektion ist Zeitlupe, Fantasie ist Lichtgeschwindigkeit“ lautet ein Zitat von Hermann Scherer. Lassen Sie Dinge zu und malen Sie sich in Ihrer Fantasie aus, wie es sein wird, ein kleines Baby zu haben. So schaffen Sie ein emotional positives Umfeld. Finden Sie während der Familienplanung die für Sie passende sportliche Aktivität und begeben Sie sich häufiger in die Natur. Genießen Sie Ihr Leben! Erkennen Sie, dass es für Ihren Kinderwunsch Möglichkeiten gibt, Ihre Vitalität zu beeinflussen und demzufolge die Chance auf eine Schwangerschaft zu steigern.